Service
ダイエットコーチング
KARANABI（カラナビ）では、ダイエットコーチングを行っています。
少数精鋭のダイエットコーチが、お客様のダイエットや体型維持を全力でサポートします。
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ダイエットコーチング
KARANABI（カラナビ）では、ダイエットコーチングを行っています。
少数精鋭のダイエットコーチが、お客様のダイエットや体型維持を全力でサポートします。
Problem
こんな問題ありませんか？
- どうやったら痩せるのかわからない
- 食事や運動を気をつけても、なぜか痩せない
- 一時的に痩せてもリバウンドしてしまう
KARANABI（カラナビ）では、これらの問題を抱えるお客様を、徹底的にサポートしていきます。
短期間のダイエットの指導はもちろん、体型の維持もサポートしています。
まずは無料コーチングをお試しください。
KARANABI（カラナビ）では、これらの問題を抱えるお客様を、徹底的にサポートしていきます。
短期間のダイエットの指導はもちろん、体型の維持もサポートしています。
まずは無料コーチングをお試しください。
Flow
ダイエットコーチングの流れ
STEP
まずは無料カウンセリング
まずは無料カウンセリングを体験していただけます。
カラナビのサービスの品質をしっかりご確認ください。
STEP
最適なプランを選択
無料カウンセリングの体験後は、最適なプランをお選びいただけます。
体型の維持を目的とする方は、スタンダードプランをお選びください。
ダイエットを目的とする方は、短期ダイエットプランをお選びください。
STEP
毎日の食事・運動コーチング（＋週1の定期コーチング）
プラン契約後は、LINEを通じて毎日の食事・運動のコーチングを実施します。
また希望する方は、zoomを通じて週1回の定期コーチングも実施しています。
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体型の維持を目的とする方は、スタンダードプランをお選びください。
ダイエットを目的とする方は、短期ダイエットプランをお選びください。
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毎日の食事・運動コーチング（＋週1の定期コーチング）
プラン契約後は、LINEを通じて毎日の食事・運動のコーチングを実施します。
また希望する方は、zoomを通じて週1回の定期コーチングも実施しています。
Plan
プランの詳細
スタンダードプラン
体型維持をサポートします。
最適な食事・運動・睡眠によって健康を促進します。
いつまでも理想のスタイルを維持しましょう。
＼体型を維持したい方へ／
短期ダイエットプラン
短期間のダイエットで理想の体型を目指します。
もちろん無理な食事・運動は提案しません。
強引なダイエットは避け、リバウンドを防ぎます。
＼ダイエットしたい方へ／
FAQ
よくある質問
Q1.運動が苦手でも大丈夫ですか？
A: はい、プログラムはお客様の現在の体力や運動能力に合わせてカスタマイズされます。運動が苦手な方でも無理なく取り組める内容をご提案します。
Q2. 食事制限は厳しいですか？
A: 健康的な食生活を送ることを目指し、無理な食事制限は推奨しておりません。お客様一人ひとりの食生活の好みや生活習慣に合わせた食事計画を提供します。
Q3.このダイエットプログラムはどのような方法ですか？
A: 当プログラムは、個々の体質やライフスタイルに合わせた食事計画と運動プランを提供し、専門のコーチが個別にサポートを行うことで、健康的かつ効果的に体重を減らすことを目指します。
Q4.オフラインでのサポートはありますか？
A: 現在、私たちのダイエットプログラムは完全にオンラインで提供されており、直接的なオフラインでのサポートは提供しておりません。これにより、どこからでもアクセス可能で、より多くの方にサービスをご利用いただけるようになっています。ZoomやLINEを通じたサポートにより、柔軟なスケジューリングと個別対応を実現しています。